見れば分かる! システマとは何か?

月刊秘伝ではすっかりお馴染みにシステマ。

とはいえ、まだまだご存じない方も多いはず。

そこでここではYoutubeに掲載されているシステマの動画をご紹介していきます。ロシアの特殊部隊“スペッツナズ”でも教授される一方、優れた身体操法としても注目されているその姿をご覧下さい。

 

※もちろん、日本語で分かりやすくシステマの基礎を解説した北川氏によるビデオ「システマ入門」もお勧めです!

創始者・ミカエル・リャブコ氏のセミナー風景

ヴラデミィア・ヴァシリエフ氏のセミナー風景

etc...